Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 136,54g | Carbh: 75,96g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Tomates, Repolho Verde, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, H2OH! Limoneto. Pasa Bocas / Otros: Adria Biscoito Água e Sal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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