|
поднабрала((стоило расслабиться на пару недель и вот тебе пожалуйста ((
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 45,40g | Prot: 79,56g | Carbh: 148,42g.
Desayuno: Сыр Колбасный, Светофор Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Чай с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Сыр Колбасный, Ржаные Хлебцы, Чай с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Брокколи на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Cena: Просто Повидло Яблочное, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вятушка Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|