|
Доброе утро ☀️
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 85,79g | Prot: 61,99g | Carbh: 241,35g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай. Almuerzo: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Торт Наполеон. Cena: Белый Лаваш, Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Лаваш из Цельной Пшеницы , Nesquik Какао на Молоке. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Пешая прогулка с коляской 7,5 км - 3 horas y 30 minutos, Ходьба 4км - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|