Diario de eldietdairy, 04 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
57 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1483 kcal Grasa: 54,54g | Prot: 54,34g | Carbh: 204,34g.   Desayuno: Pisang, Telur Rebus, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Uleg Sambal Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Rendang, Kerupuk Putih, Indomie Mi Goreng, Bango Kecap Manis, Batagor Batagor, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tempe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Indofood Doritos Roasted Corn, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang. más...
1395 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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