Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 106,25g | Prot: 118,02g | Carbh: 180,75g.
Desayuno: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Fini Chicle Salada de Frutas, Suco de Morango, Alcatra, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. Cena: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batatas Fritas, Lacta Bis (7g). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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