Diario de inayat, 03 may. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2011
182,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 114,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

2201 kcal Grasa: 107,56g | Prot: 126,26g | Carbh: 195,96g.   Desayuno: Cherry Mixed Fruit. Almuerzo: Red Onions, spinach, Shredded Carrots, snap peas, Broccoli Slaw, yellow peppers, red peppers, Radishes, Green Peppers, Celery, Classic Iceberg Salad, shredded cheddar, shrimp, Olives, Light Done Right Salad Dressing. Cena: Chicken (Breaded and Fried), Meatless Lo Mein, Mongolian Beef, Sweet and Sour Sauce, Crab Rangoon, Stuffed Mushrooms, Large Shrimp. más...
4453 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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