Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 80,57g | Prot: 76,57g | Carbh: 199,08g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Mature Onions (from Fresh), Beef Burgers, Merlot Wine. Cena: Cheddar Light, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg Omelette, Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Chicken Liver Paste or Pate, Multigrain Crackers. Pasa Bocas / Otros: Crisps, Digestives, Tea (Brewed), Diet Coca-Cola (Can), Coffee with Milk and Sugar, Merlot Wine, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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