Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 94,04g | Prot: 64,33g | Carbh: 267,06g.
Desayuno: Чудо Коктейль Молочный, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Красная Цена Рулет Бисквитный. Almuerzo: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сгущеное Молоко, Вкусландия Мороженое Чизкейк, Ананас, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Темный Десертный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Банан, Яблоко. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|