Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3009 kcal
|
Grasa: 148,30g | Prot: 85,10g | Carbh: 350,73g.
Desayuno: Avocados, Keebler Ready Crust Chocolate, Kraft Cool Whip, Jell-O Instant Pistachio Pudding, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Southwest Salad with Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trident Sugarless Tropical Twist Gum, Bananas . Almuerzo: Barq's Diet Root Beer, Hanover Chick Peas, Boiled Plantain, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Guacamole, Provolone Cheese, Pineapple, Grapes, Strawberries, Regina Fine Red Wine Vinegar, Salsa, Basmati Rice, Cream Cheese, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. Cena: Meijer Light Thousand Island Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Pasa Bocas / Otros: Ba-Tampte Half Sour Pickles, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Honey Balsamic, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Cinnabon Minibon, Coffee. más...
|
|
3011 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|