Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 54,95g | Carbh: 180,45g.
Desayuno: Roggenmischbrot, Marmelade, DM Bio Erdnusscreme Crunchy. Almuerzo: Quarkbällchen, Aldi Maiswaffeln. Cena: Dulano Rindersalami, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Beck's Bier (500ml). Pasa Bocas / Otros: Reber Mozartkugel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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