Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 53,61g | Carbh: 164,10g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Almuerzo: Marmelade, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gefro Suppen-Pause Grüne Welle, Backshop Nougathörnchen. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Weizenbaguette. Pasa Bocas / Otros: Chio Taccos, Normaler Kaffee, Edeka Schweineohren, Aldi Milch 1,5%. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 10 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminata Nórdica - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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