Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 127,48g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein de Morango. Almuerzo: Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Caqui, Creme de Ricota Light, Hambúrguer de Frango, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Merienda: Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacate, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates, Wickbold Rap10 Integral, Cebolinha Verde, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Vagem Cozida, Tomates, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Después de la Cena: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evepieri
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