Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 101,17g | Prot: 73,31g | Carbh: 157,10g.
Desayuno: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. Almuerzo: Помидоры, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Шармель Пастила. Cena: Сыр Гауда, Ветчина, Хлебец, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Из-за стресса выпала из режима на два месяца. Как результат +5 кг. Не хочу такой быть, возращаемся к дефициту и спорту
05 may. 22 por el miembro: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksufit1018
|