Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 109,89g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Матрикс Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом. Almuerzo: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Cena: Рыба Копченая, Рис Вареный, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника, Клубника. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
тренажер - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jackie chatov
|