|
Маленькая , но победа !!!! -700 Грамм за два дня ! Стимулирует идти дальше ✊
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 62,23g | Prot: 83,96g | Carbh: 184,03g.
Desayuno: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Гипербола Греча Отварная с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Cena: Кофе с Молоком, Куриное Крыло, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Good Food Инжир Сушеный, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|