Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 51,28g | Carbh: 170,28g.
Desayuno: Äpfel, Käse, Mischbrot, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Gut & Günstig Rote Grütze, Lidl Griechischer Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Livio Sylter Dressing. Cena: Käse, Frischkäse, Mischkornbrot, Vegetarisches Würstchen. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Compras - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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