|
24000걸음에 203계단 올랐어요.1500칼로리 섭취했구요...체중은 스톱이고 몸은 피곤하여요 ㅎㅎ
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 59,21g | Prot: 77,62g | Carbh: 244,75g.
Desayuno: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채. Almuerzo: 배추김치, 두부, 참나물무침, 돼지고기두루치기, 시래기된장국, 쌀밥. Cena: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 군고구마, 삶은 계란, 무장아찌, 쌀밥, 계란후라이, 팽이버섯. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 삶은 계란. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pooh4062
|