|
вчера Тренировка
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3759 kcal
|
Grasa: 117,47g | Prot: 206,69g | Carbh: 467,08g.
Desayuno: Яблоко, Вологжанка Молоко 3,2%, Casa Rinaldi Савоярди, Royal Forest Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Almuerzo: FITKIT Protein Cookie Cola, Огурец, Бондюэль Кукуруза, Borealis Кальмар Командорский, Гармония Сметана 20%, Лента Авокадо, Малечкино Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Grovo Желток, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Кудесница Мука Кукурузная, Вологжанка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты, Nut Story Шоколадная Паста, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Зефир АССОРТИ, Помидоры, Старая Тула Тульский Пряник Визитный. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|