Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4194 kcal
|
Grasa: 192,82g | Prot: 170,12g | Carbh: 465,45g.
Desayuno: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Parmalat Молоко 3,5%, Банан, Orion Choco Pie Dark, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Almuerzo: Nescafe Gold, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Банан, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком. Cena: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Orion Choco Pie Dark, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|