Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2736 kcal
|
Grasa: 107,79g | Prot: 103,61g | Carbh: 283,09g.
Desayuno: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Gold Achocolatado em Pó Diet, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Banana-Maçã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Queijo Fresco, Atemoia, Mel, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Rabanada Simples, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Cena: Vinho Pinot Noir, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Vinho Cabernet Sauvignon. más...
|
|
3341 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|