Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 41,69g | Prot: 126,09g | Carbh: 148,76g.
Desayuno: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Almuerzo: Кофе (Растворимое), PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Микоян Сосиски Постные с Капустой, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kikkoman Соус Соевый, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Айсберг, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (Растворимое), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе (Растворимое). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macleodtanja
|