Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 32,94g | Carbh: 140,53g.
Desayuno: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Bizim Vatan Kahvaltılık Sos, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Lezita Piliç Salam, Kırmızı Domates. Almuerzo: Nescafe Sade, Süt Helvası. Cena: Makarna veya Makarna Salatası. Pasa Bocas / Otros: Cafex Cappuccino, Eti Canga. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Busra07.
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