Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 64,25g | Prot: 64,88g | Carbh: 252,70g.
Desayuno: Dried Fig, Walnuts, Mushrooms , Arugula Lettuce, Onions , Veganomicon cheez sauce, Olive Oil , Nasoya Organic Firm Tofu. Almuerzo: Veganomicon cheez sauce, Hummus , Corn Tortillas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cuties Mandarin Orange. Cena: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Granola, Silk Almond Yogurt Plain, Simple seitan, Amy's Southwestern Black Bean Chili, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Honey , Pecan Nuts , Dried Fig. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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