|
114-99-102
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 35,09g | Prot: 82,38g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Красные Помидоры, Яичница. Almuerzo: Хлеб Черный, Кинто Ткемали Классический, Пикша. Cena: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Пикша, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Roshen Бешеная Пчелка, Нектарины. más...
|
|
2590 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nesperanzan
|