Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
|
181,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 106,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2539 kcal
|
Grasa: 113,77g | Prot: 229,84g | Carbh: 147,43g.
Desayuno: Живые Конфеты "Черника", Киви, Груша, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар, Лента Авокадо, Хлебец, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Дары Океана Форель Слабосолёная. Almuerzo: Травяной Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Cena: Ого Овсяные Отруби, Окрошка на Кефире. más...
|
|
5520 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|