Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 172,94g | Carbh: 210,68g.
Almuerzo: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Supplementler Whey Protein, Süt, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gorkemyildizs
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