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Weihnachten, Ostern, Geburtstage, Feiern und Sonstiges haben mich 5 kg gekostet 😅 Dem sage ich den Kampf an 💪🏼 Jetzt gehts den Pfunden an den Kragen 🙋🏻♀️ Wünsche euch einen schönen Tag ☀️
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 62,86g | Carbh: 81,99g.
Desayuno: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Cena: Ofengemüse, Hähnchenbrustfilet. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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