Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 95,02g | Carbh: 209,78g.
Desayuno: Обожайка Овсяное Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Чай, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Яйцо. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Пекинская Капуста, Лента Пельмени с Куриным Мясом, Гастроном Пельмени Свиные. Cena: Травяной Чай, Свекла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, силовая тренировка низ - 1 hora, растяжка на шпагат - 20 minutos, зарядка - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, прогулка - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|