Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 59,31g | Carbh: 215,14g.
Desayuno: Club Social Integral Tradicional. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Fattile Crostitos, Banana Nanica, Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate, Dori Bala de Goma, Vigor Fondue de Chocolate, Montevérgine Biscoito Champanhe. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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