Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 122,20g | Prot: 94,12g | Carbh: 75,61g.
Desayuno: Gulden's Spicy Brown Mustard, Mayonnaise , Egg. Almuerzo: Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added), American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Graze Chocolate Pecan Pie. Cena: Caesar Salad with Romaine, ShopRite Canned White Beans, No Name Rice Crackers, Trader Joe's Manchego Cheese. Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Bloody Mary Mix Spicy, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, x - 21 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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