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Aufgrund der Einnahme von Eisentabletten ist das Gewicht wohl etwas weniger runtergegangen als es sonst wäre 🤔 Hoffe ich zumindest, weil eigentlich war ich brav 😅
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 41,06g | Carbh: 159,32g.
Desayuno: Chiquita Banane, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Skyr Natur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Salatsauce, Karotten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Tortilla Wraps, Aldi Rote Paprika. Cena: Lidl Apfeltasche. Pasa Bocas / Otros: Freche Freunde Banane & Kirsche Riegel, Hipp Knabber-Sternchen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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