Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 96,53g | Prot: 84,49g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Чай с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. Almuerzo: Гречка Отварная, Grow Food Кабачки Гриль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaMinkovaKalinina
|