Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3729 kcal
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Grasa: 118,20g | Prot: 125,52g | Carbh: 373,13g.
Desayuno: Hormel Rev #9, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Sweet Cherries, Bananas, Cherry Tomatoes, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Baby Carrots, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Baby Spinach, Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Cena: Genghis Grill Marinated Steak, Genghis Grill Sausage, Genghis Grill Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Long Island Iced Tea, Chili's Skillet Chocolate Chip Cookie. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de grand89
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