Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2271 kcal
|
Grasa: 122,81g | Prot: 104,00g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Almuerzo: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная, Хлеб с Семечками, Омлет с Молоком. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Хлеб с Семечками, Свекла с Чесноком и Майонезом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Pasa Bocas / Otros: Молоко, Mixbar Козинак Подсолнечный, Пирожное Корзиночка. más...
|
|
2217 kcal
|
Ejercicio:
Прогулка с коляской 6км - 2 horas y 22 minutos, Ходьба 2,5км - 25 minutos, Тренировка - 54 minutos, Зарядка - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|