Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 75,61g | Prot: 43,75g | Carbh: 178,51g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Маффины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Борщ со Свининой. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayorova.lelya
|