Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 61,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 84,21g | Prot: 60,73g | Carbh: 135,73g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Twix Extra, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Дижонская Горчица, Сметана 15%, Global Village Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Голубцы. Cena: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые с Добавлением Картофеля. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Царка Йогурт Персик-Маракуйя . más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayorova.lelya
|