Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 58,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 83,90g | Carbh: 148,41g.
Desayuno: Мармелад Домашний, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Гауда, Творог 5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Cena: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Redd's Пиво, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Pesas - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayorova.lelya
|