Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 57,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 95,02g | Prot: 91,14g | Carbh: 110,49g.
Desayuno: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яичница с Помидорами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Помидор Соленый, Ленивые Голубцы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чистая Линия Мороженое Птичье Молоко. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayorova.lelya
|