Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 57,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 95,02g | Prot: 91,14g | Carbh: 110,49g.
Desayuno: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яичница с Помидорами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Помидор Соленый, Ленивые Голубцы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чистая Линия Мороженое Птичье Молоко. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayorova.lelya
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