Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 54,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 56,80g | Carbh: 90,44g.
Desayuno: Alpen Gold Шоколад Молочный, Яшкино Вафли в Шоколаде , Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яичница, Кофе. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Цукаты. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayorova.lelya
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