Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 58 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 73,49g | Prot: 68,72g | Carbh: 146,20g.
Desayuno: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Форель Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб «Тостовый К Завтраку» Зерновой, Кофе. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Гречка по-Купечески. Cena: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Milky Way Шоколадный Батончик, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayorova.lelya
|