Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 58,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 72,09g | Prot: 72,88g | Carbh: 146,80g.
Desayuno: Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой, Нам Ням Блины с Красной Рыбой, Кофе. Almuerzo: Добрянка Кролик Тушеный с Овощами из Русской Печи . Cena: Красная Цена Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Киви, Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayorova.lelya
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