Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 57,14g | Carbh: 121,95g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Hellmann's Maionese Verde, Perdigão Hambúrguer Defumado, Scala Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral Tradicional, McCain Batata, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Batavo Manteiga Extra com Sal, Kebai Pão Sírio Integral, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel, Nescafé Café Au Lait Desnatado . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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