Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 48,28g | Prot: 58,23g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almuerzo: Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Котлета Рыбная, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Банан, Котлета Рыбная, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Сахарное Печенье (с Маргарином), Банан. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Сергеевна*
|