|
двигаюсь к цели медленно, но уверенно! 💪
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 79,10g | Prot: 110,30g | Carbh: 207,26g.
Desayuno: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Азбука Вкуса Паштет Печёночный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Мэри Торт Клубничка со Сливками, Приготовленная Брокколи (без Жира), Звениговский Свинина Тушёная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Ситно Крыло Куриное, Суп с Фрикадельками, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
3159 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiagushchina89
|