Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 124,16g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Рисовая Мука, Bombbar Topping Малина . Almuerzo: Лента Чука, Вареное Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Sen Soy Соус Терияки, Vici Морская Капуста, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Домик в деревне Кефир 2,5%, Bombbar Topping Малина . Cena: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Кефир 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|