Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 78,85g | Carbh: 217,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Банан, Чай с Лимоном, Банан. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Сергеевна*
|