Diario de Emma Devlin Young, 14 may. 22

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Yey! Back on track has paid off. Holiday gain off plus an extra pound too x

115,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 24,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2022:

2202 kcal

Grasa: 89,82g | Prot: 80,03g | Carbh: 267,72g. Desayuno: Baked Oats, Galaxy Smooth Orange, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Thai Dragon Sriracha Chilli Mayo Sauce, Tesco Medium Eggs, Marks & Spencer Made without Wheat Brown Bloomer Slices, Tesco Medium Avocado. Cena: Chicken Pasta. Pasa Bocas / Otros: Mars Ice Cream Bar, Truly Gluten Free Chocolate Brownie Cake Bites, Galaxy Smooth Orange, Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Tea (Brewed, Decaffeinated) , Semi-Skimmed Milk. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

You have proved me wrong! Easy on and easy off after your holidays. Very well done 👏 ✔️ 👍 😀

14 may. 22 por el miembro: Anne_145

Impressive, 👏👏

14 may. 22 por el miembro: Brit100

Thanks guys x I think a carried quite a bit of water retention last week from holiday so some of that loss will have been water I’d think but I’m thrilled x

14 may. 22 por el miembro: Emma Devlin Young


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