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floralcilla1
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14 may. 22
Diario de floralcilla1, 14 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2022:
1668 kcal
Grasa: 51,02g | Prot: 51,50g | Carbh: 234,39g.
Desayuno:
Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
Almuerzo:
Lidl Panecillo 100% Integral, Steinburg Shandy, Huevo Frito sin Grasa, Patata Asada.
Cena:
Aquarius Aquarius Zero, Burger King Patatas Supreme Medianas, Burger King Nuggets Vegetales.
Pasa Bocas / Otros:
Nestea Nestea Bajo en Calorías Té Negro al Limón, Chocolate en Leche, Dulcesol Caña de Crema.
más...
112 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Muchas gracias , la verdad que lo voy notando y haciendo ejercicio poco a poco
14 may. 22 por el miembro:
floralcilla1
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