|
🤣🤣 Sja, dat was natuurlijk te verwachten 🤣🤣
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 89,57g | Prot: 70,40g | Carbh: 28,91g.
Desayuno: Ei, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Mayonaise van El Zelf, Jumbo Bruine Bollen Koolhydraat Verlaagd . Cena: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Kalliston Kalamata Olijven, zonder Pit, Thenewfood Ui, Rood, Thenewfood Komkommer, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes, Uniekaas Parrano Strooikaas, Nevo Basilicum, Vers, Knoflookpoeder, Jumbo Crème Fraiche, Mayonaise van El Zelf, Lidl Kipdijfilet Naturel, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad. Pasa Bocas / Otros: Chocola & snoep / Gnom-gnom - Marshmallows, Koekjes / Keto - Twix bars. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|