Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 36,13g | Carbh: 83,51g.
Desayuno: Yoki Tapioca, Grings Manteiga Vegana, Magro Açúcar Light, Café. Almuerzo: Heinz Ketchup, Goshen Salsicha de Soja, Arroz Branco (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Cena: X Salada. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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